Sobre mim

Sou nutricionista e coach! Meu trabalho é o meu propósito de vida e, por isso, faço tudo com muita paixão!

Vivo e respiro a Nutrição diariamente! Acredito profundamente no poder da mudança de padrões mentais para adquirir novos hábitos e melhorar a qualidade de vida, por isso, utilizo técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental e do Coaching para ajudar os meus pacientes a ter mais consciência, autoconhecimento, foco e disciplina no processo de mudança.

Também acredito em uma Nutrição mais gentil e leve, sem terrorismo. Sou contra métodos radicais de emagrecimento e trabalho sempre com embasamento científico. Acredito que o segredo para grandes mudanças é a frequência e a consistência, por isso, minha prescrição nutricional é flexível, adequando tudo às preferências, à rotina e às necessidades individuais de cada paciente. Para mim, cada ser humano que vem até mim buscando ajuda é único e especial e, por isso, busco fazer o meu trabalho ser sempre único e especial também!

Para ter uma vida saudável não é necessário abrir mão de tudo o que se gosta. Precisamos, claro, fazer escolhas, mas isso não quer dizer que precisamos fazer grandes sacrifícios, nem sofrer! Podemos escolher o caminho do meio, o caminho do equilíbrio!

Se você também acredita nisso, você está no lugar certo!